スリーロードボクシングジム

はじめまして、スリーロードボクシングジムです。このブログでは、ジムでの日々の出来事やボクシングの楽しさ、素晴らしさをつづります。

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ランニングボクサー!

皆さん、こんにちは
7月に入り、暑くなってきましたね
今日も会員様は頑張って良い汗をかいてます
会員のKさん、今日もハードパンチをサンドバックに打ち込んでます

そんな、Kさんジムでの練習後に「ちょっと行ってくるわ」と
えっどこへ
「ちょっと走って来るわ」とのこと
え~ジムワークであんなに動いたのにこれから走るってすごいスタミナ

では行ってらっしゃーい

走りに行って約1時間後に・・・。


おかえりなさ~い

「今日は約10kmは走ってきたよ」と爽やかな笑顔でピース
ちなみにKさん、2年前に松江から浜山まで走られたそうですよ
Kさん曰くジムワークの後にランニング等の有酸素運動をすると体脂肪が燃えるんですって
そんなKさんは、トレーナーの付けたプロテクターにダイナマイトパンチを笑顔で打ち込んでます

皆さんもジムワーク後にランニングしてみませんか
Kさん、今日もトレーニングお疲れ様でした(^_^)v




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